2014. szeptember 2., kedd

Csokoládés granola pirított mandulával, házilag



Az előbbi bejegyzésben említettem, hogy a fahéjas, vaníliás pirított mandulát  
 -bár önmagában is mennyei-  további felhasználásra készítettem elő.
Magam készítette sült, ropogós müzlibe került, azaz granolába. 
Nem is akármilyenbe,  csokoládés granolába :)
A "csokoládé" is saját, tehát mentes mindentől ami nem feltétlenül kell a csokoládéba :)
Tartalmaz: kakaóport, mézet és kókuszvajat.
Plusz jó hír, hogy nem is kell külön elkészíteni a csokoládét :)
Helyette viszont a müzlit megpirítottam, így lett belőle pirított müzli, azaz granola. 
A granola az, amit magában is oly szívesen elrágcsál az ember....
sőt iskolába is oly szívesen elrágcsál a Gyermeke :) sőt hosszú-hosszú túrára is magával viszi :)




Csokoládés granola

Hozzávalók

30 dkg zabpehely (egész)
10 dkg méz
5 dkg kókuszvaj
5 dkg kakaópor (cukrozatlan, pl. "holland")
1/2 teáskanál só (hunza, tengeri, erdélyi...)
1 teáskanál  vaníliás nádcukor (házi)
+
1 csésze fahéjas vaníliás mandula
1 csésze kókuszpehely

A kókuszvajat felolvasztottam (elég ha felolvad, nem kell melegíteni),
 krémesre elkevertem benne a kakaóport.
Hozzákevertem a mézet.
A zabpelyheket összekevertem, hozzá a vaníliáscukrot és a sót.
Ráöntöttem a folyékony "csokoládét" és alaposan összekevertem.




Sütőpapírral fedett tepsire borítottam. A tepsi 3/4 részén "szétterítettem". 
A tepsi fennmaradó 1/3 részére öntöttem a kókuszpelyhet. 
100 fokos sütőben (légkeverés) szikkasztottam/pirítottam.




Hagytam kihűlni, majd a kókuszpehellyel és a szintén kihűlt pirított fűszeres mandulával összekevertem.




Légmentesen lezárt üvegben tároljuk.



* 


Megjegyzés
Tudtommal a granola sült és ropogós, a müzli nem sült és lehet, nem is édesített.







További müzli és granola receptek a blogon, ajánlom a tartalomjegyzéket:






Fahéjas vaníliás pirított mandula



Lassan itt az ideje az idén termett csonthéjasok begyűjtésének. 
Elsők között a mandula, a legtöbb fajta már szeptemberre beérleli termését.
 A magburok felreped, felnyílik, a termés lepottyan. Ezért akinek van mandulafája legyen résen, 
a nedves időben hamar az enyészeté válhat a termés.
Ettől nekem nem kell tartani, az idén is elfér a két tenyeremben, néhány szem csupán.
A nálunk termett nem fedezi az éves igényünket, bizony ha mandulát szeretnénk, 
nekem is vásárolnom kell.
Olyan szerencsés helyzetben vagyok, hogy ismerek két családot is akik mandulatermelők.
Évek óta Tőlük szerzem be, mert mondanom sem kell, 
szinte leírhatatlan a boltban bezacskózva kapható és a "friss" közötti különbség.
Mellesleg ezzel az őstermelőket közvetlenül támogatom, 
hisz nincsenek ma könnyű helyzetben a gazdálkodók.

 

 
Új még nincs, a régiből még volt, így hogy helyet adjak az újnak, a régit megpirítottam.
 

Fahéjas vaníliás pirított mandula

Hozzávalók
mandula (kb. 30 dkg)
őrölt fahéj (1 púpos teáskanál)
házi vaníliás cukor (2 ek)
kókuszvaj (1 púpos teáskanál)
"gondolatnyi" só


Serpenyőben a kókuszvajat megolvasztottam és beleforgattam a mandulát. 
Gyenge tűzön enyhén megpirítottam, majd megszórtam a sóval, vaníliáscukorral és a fahéjjal.
A serpenyőt   -szünetekkel-   mindvégig rázogattam.
Addig hagytam pirulni, még a cukor megolvadt, ráragadt.




Az így előkészített mandulát müzlibe használtam fel, nem volt célom jobban megcukrozni.




(Október és december között a veresegyházi a piacon, megtalálhatók a termelők :)






2014. szeptember 1., hétfő

Szezámmagos omlós pogácsa



A Fiam iskolájában osztálykirándulással kezdődik az év.
Évek óta látom, mennyire jó ötlet ez. 
Mindenki kibeszéli magát, megosztják egymással a nyári élményeiket, 
a gyermekek és tanárok egymásra hangolódnak, csapattá kovácsolódnak.


 


A pogácsa az útra készült.






Szezámmagos omlós pogácsa

Hozzávalók
30 dkg liszt
25 dkg túró (a krémesebb)
25 dkg teavaj
5 dkg szezámmag (lehet több)
só

tetejére
1 tojás
2-3 dkg szezámmag (vagy több :)

A lisztet, sót, szezámmagot összekevertem, hozzámorzsoltam a vajat, 
majd a túrót és összeállítottam a tésztát. 
Letakartam és pihentettem 1 órát. (Nem fontos a hűtőbe tenni, de ne legyen melegen.)
Lisztezett felületen ujjnyi vastagra nyújtottam, a tetejét késsel beirdaltam
(csak kissé, hogy több magocska tapadjon a felületére)
lekentem az enyhén felvert tojással, alaposan megszórtam szezámmaggal.
3 cm átmérőjű szaggatóval kiszurkáltam a kicsi pogácsákat.
Sütőpapírral borított tepsire sorakoztattam.
Az előmelegített 180 fokos sütőben 12-13 perc alatt megsütöttem.




- Lehet aprítógéppel összeállítani a tésztát: a lisztből és vajból morzsát csinálni,
 majd tálban összekeverni a többi hozzávalóval és összegyúrni.
- Amennyiben szárazabb a túró, lehetséges hogy 1ek hideg víz szükséges a tészta összeállításához.




Sok (kb. 80 db), falatnyi pogácsa sült belőle.





Körömvirág (Calendula officinalis) feldolgozása



Az eső elől "bemenekített" gyógynövények feldolgozásával kezdődött a szeptember, a hét, a nap.
Bazsalikom, petrezselyem, körömvirág
A körömvirágra, a körömvirágból készíthető kenőcsre, krémre szeretném felhívni a figyelmeteket. 



A körömvirág gyógynövény <3


 


Készíthetünk belőle, zsírral, olajjal krémet. Lehet akár kókuszvajjal.
Ezek leírását megtaláljátok a blogon, külön-külön.
Érdemes a tartalomjegyzéket tanulmányozni:
http://szeretetrehangoltan.blogspot.hu/2014/07/tartalomjegyzek-20140707_9.html

A virágszirmokkal készítettem olajat:




 Körömvirág kenőcs disznózsírral, a bőrön igen hatékony gyulladáscsökkentő:




Tisztított vajjal és házi körömvirágolajjal készült krém, arcápolásra vagy kézápolásra:




Vega lévén, természetes hogy nem maradhat el a növényi zsírral készült krém :)
Körömvirágkrém kókuszvajban:





 Az évek alatt többféleképpen  készítettem szappant körömvirággal,
 erről külön bejegyzésben fogok beszámolni.


 

2014. augusztus 31., vasárnap

Kézzel készült házi tészta paradicsompürével



...azaz, tészta paradicsombefőzés idején :)
Vajon tesz-e hozzá "valamit" az alaptésztához, ha víz helyett paradicsompürével gyúrom össze?
Elsősorban ízre gondoltam, mert tudtam színt biztos, főleg a nyers tészta lesz nagyon szép.
Miért is ne próbáljam ki (?)
A tojást nagyon sűrű friss paradicsompürével kevertem el. 80 dkg lisztből készítettem, géppel nyújtottam.
Háromfélét csináltam belőle. 
Készült lasagne tészta, széles metélt és lúdgége, mind  második fogásként kerül majd felhasználásra.





Paradicsompürés házi tészta

Hozzávalók

400 g rétesliszt
400 g finomliszt
4 db házi tojás
250 g sűrű paradicsompüré (+/-)
40 g olívaolaj
só


A liszteket összekevertem a sóval.
A tiszta tojásokat villával lazán felvertem, hozzákevertem a sűrű paradicsompürét,
végül az olajat.
Kemény, de rugalmas tésztát gyúrtam belőle.
Letakartam és 30 percet pihentettem.
Közben előkészítettem a nyújtógépet, 5-ös fokozaton kinyújtottam.
(Akinek van gépe, van gyakorlata is, tudja hogy csinálja.
Ha nem lenne gépem, akkor enyhén lisztezett felületen, kisebb adagokban nyújtanám vékonyra.)

- A lasagne-hoz pont akkorára szabtam a tésztát, hogy beterítse a tepsim. 
Ezt készítettem a friss tésztából. A rakott tésztáról leírás itt található:
 - A szélesmetélthez ~5-6 mm szélesre metéltem a tésztát.
- A lúdgége segédeszközzel készült, pont azzal amivel a csigatésztát szoktam csinálni.
A leírás itt található:

- A két utóbbi tésztát megszárítottam.
Vékonyan szétterítettem tálcákon, kivittem a teraszra és gézzel teljesen letakartam.
Így a meleg levegőn gyorsan száradt, a rovarok viszont nem értek hozzá.
"Csontszárazon" üvegbe zárva tárolom felhasználásig.

 - A paradicsompüré a paradicsombefőzéskor készült. 
A héj nélküli, mag nélküli paradicsomlét sűrű szövésű textilen lecsöpögtettem.
(Kávéfilteren is meg lehet próbálni szerintem.)
A levet megittam, a fennmaradt pürét adtam a tésztához.
Persze csöpögtetés nélkül is elkészíthető a paradicsomlével, 
ebben az esetben nem lesz ilyen intenzív a színe.


A lasagne nagyon finom volt, elég összetett ízű étel és paradicsom a tésztán kívül is volt benne, 
így a tészta paradicsomos íze nem volt kivehető.
A széles metélt és a lúdgége ezután kerül megfőzésre, beszámolok majd róluk.




Imádok tésztát gyúrni (is), egyszerűen boldogsággal tölt el a készítése.
Bevallom, ha nem érződne az ízén a paradicsompüré -amit nem hiszek- az sem riasztana el, hogy újra színezzem (persze csak természetesen), hisz szemet gyönyörködtető :)
Igaz?





Kézzel készült házi tészták találhatók még a blogon, javaslom a tartalomjegyzékben megnézni:








2014. augusztus 27., szerda

Fűszeres paradicsomital télire tartósítószer nélkül



Hatalmas lédús paradicsomok érkeztek Melindától.




( Melindáról nem régen írtam, őstermelő, aki többek között tájfajta (régi fajta) 
paradicsomokat termel, ráadásul vegyszermentesen.)
Ez a fajta paradicsom a "fóti gerezdes" gazdag ízvilágú, kevés a magja, vékony a héja, vastag a húsa,
 mégis lédús, nagyon finom friss fogyasztásra, ugyanakkor kiváló befőzésre. 
Melindánál az idén a legnagyobb  -a rekord méretű-  80 dekát érte el.


 


Előbb már tettem el natúr paradicsomlét   -az itt ismertetett módon-, 
a kertemben termett paradicsomokból.  
Ezzel bebiztosítottam magam, hogy legyen a télen majd a főzéshez.
Ezt követően már szabad ötletelni, ki mire vágyik a családban, mit tegyünk még el paradicsomból: 
lekvárt, édeset, sósat, krémet-sűrítményt, vagy pizza szószt, különféle fűszerezésű tészta szószokat. 


 


A Fiam kívánsága hígabb fűszeres ital, ami segítségével rövid idő alatt elkészült, 
melléktermékként pedig a sűrűjéből tésztaszósz lett.


 


Fűszeres paradicsomital

Hozzávalók
paradicsom
fűszerek: zellerszár, levél
bazsalikom
chili
friss babérlevél
petrezselyem
lestyán
egész bors
tiszta só (vagy javasolt a tengeri, himalájai, parajdi stb.)


A paradicsomokat alaposan megmostam. Nagyobb fazékban vizet forraltam.
 A paradicsomok tetejét keresztirányban bemetszettem. 1-2 percig a lobogó vízbe "dobtam",
majd kiemeltem és a héjukat lehúztam.
A zöld részeket kivágtam, az illatos paradicsomokat feldaraboltam és másik fazékba gyűjtöttem.
Összeturmixoltam botmixerrel.
Sűrű szűrön átszűrtem. A fennmaradt sűrítményt félretettem.
A levet forrni tettem, előtte belepakoltuk a zöldfűszereket szárastól, egészben,
egészben a borsot, a chiliket félbevágtuk, és ízlés szerint sóztuk.
Teljesen készre forraltuk. A zöld fűszereket kiemeltem (áttettem a sűrítménybe). 
A forró fűszeres levet pedig, az előre elkészített kifogástalan tisztaságú üvegekbe mertük.
Száraz dunsztba raktuk, hogy ott hűljön ki. Tekintettel, hogy a következő napokban nem volt a száraz dunsztra szükségem, így több mint 2 nap múlva bontottam csak ki. Még mindig meleg volt....
Felcímkéztük és mehetett a kamrapolcra.




Megjegyzés
A visszamaradt magos sűrítményt újra összeturmixoltam, immár a zöldfűszerekkel együtt. 
Felforraltam és bő szájú  -1 adagos-  üvegekbe töltöttem. Szintén a száraz dunsztba raktam kihűlni.

Tallózás a paradicsom körül :)

" A paradicsom igencsak értékes táplálék: cukor és savtartalma mellett karotint, B-1, B-2, és C-vitamint, ásványi sókat tartalmaz. A paradicsom piros színéért felelős likopin erősen antioxidáns, szabad gyököket megkötő hatású. Főzés során jobban felszívódó vegyületté képződik, így a konzervált paradicsom ebből
a szempontból értékesebb, mint a nyers gyümölcs." (?)
A fenti idézet a magyarkonyhaonline-ról származik, ahol többet is megtudhatunk a paradicsomról.

"A likopin egy vörös színű karotionid, amely sok más bogyós gyümölcs színét is adja Pl. csipkebogyó),
 de a paradicsomban a legmagasabb a koncentrációja.
A likopin, erős antioxidáns, képes a szabad gyököket semlegesíteni, így védi a szervezetet a rák kialakulásától. Mivel vízben rosszul oldódik, ezért leginkább zsíros, olajos oldatban,
 paradicsomszószban szívódik fel. Írja a Wikipedia.

"Napozáskor bőrünkben a bőr likopintartalma az első számú védelmi vonal a napsugár energiája ellen,
ezért a likopin fontos szerepet játszik a bőr egészségének és szépségének megőrzésében.
(forrás)

Érdemes még Bálint gazdához is benézni :)
és persze szétnézni a nagyvilágban :)


Bár teljesen mindegy, hogy ki, mit ír: a paradicsom roppant finom, nyersen, aszalva, sütve, főzve.
A legjobb ha a "belsőhangunkra" hallgatunk:
ha kívánom, eszem, ha nem kívánom, teljesen mindegy mit írnak róla....


...Egészségünkre!...


A tartósítószer mentes befőzés alapjairól:
http://szeretetrehangoltan.blogspot.hu/2014/05/befozes-tartositoszer-nelkul.html
Paradicsomos receptek összefoglalója:
http://szeretetrehangoltan.blogspot.hu/2014/08/paradicsom-befozes-ajanlo-tartositoszer.html







2014. augusztus 26., kedd

Reform cukkinis sütemény



Két sós cukkinis után jöjjön egy édes, azaz sütemény. 


 


Bár édesnek egyáltalán nem mondható, hisz csak kevés mézet tettem bele.
Aki édesen szereti a süteményeket, az nyugodtan tegyen méz helyett cukrot, esetleg abból is többet.
"Reformosra" vettem a receptet, zablisztet és teljes kiőrlésű tönkölylisztet tettem bele, meg kókuszvajat. 
Édesíteni mézzel édesítettem, szódabikarbónával és joghurttal lazítottam, nem kevés kakaóval tettem "felismerhetetlenné" :)
Ugyanis, bárki kóstolta, senki nem tudta megmondani mi van benne :)
Viszont, addig addig kóstolgatták, még közel elkóstolgatták,
 mire észbe kaptam, már csak egy falatot sikerült lefotóznom. 
Persze semmi baj nem történt volna, ha ez elmarad, de Ők mondogatták, hogy tegyem fel a blogra.




Reform cukkinis sütemény


Hozzávalók
220 g reszelt cukkini
2 db tojás
100 g méz
 200 g joghurt
70 g puha kókuszvaj
100 g zabpehelyliszt
125 g teljes kiőrlésű tönkölyliszt
50 g (holland) kakaópor
2 tk szódabikarbóna
1 mokkáskanál só
A sütőt bekapcsoltam 175 fokra (légkeverés).
21 cm átmérőjű, 5 cm magas kerek tepsibe sütőpapírt tettem.
A cukkinit lereszeltem. 
A liszteket összekevertem, hozzákevertem a szódabikarbónát, a kakaóport, sót.
Közepébe csorgattam a mézet, beleraktam a két felütött tojást, a puha kókuszvajat és elkevertem.
Hozzáadtam a reszelt cukkinit és az egészet összekevertem, végül hozzá a joghurtot.
 A sütőformába borítottam, eligazítottam a masszát.
Az előmelegített sütőben 35 perc alatt sütöttem meg.


Nagy cukkiniből készítettem, így ennek a héját leszedtem, 
de kisebb teljesen zsengének mehet bele a héja is.
Nem nyomkodtam ki a levét. Lereszeltem és kész.
 Inkább lassabban süljön, kisebb hőmérsékleten, tovább.
A mézet cukorra, a kókuszvajat vajra cserélhetjük.


Készítettem már többször cukkinivel süteményt, a blogon is található pl. ez: