2012. július 21., szombat

Körömvirág-Sáfrányos szeklice mártás, kézzel készült Tagliatelle, vajon sült rókagomba...



...külön-külön is megállja a helyét, de egy tányéron ünnepi étek.
S bizony, most együtt voltak egy tányéron. A VKF 50. jubileumi kiírására készítettem.
Select food, nagyszerű téma választása megmozgatta a fantáziám. 
Ehető virágok a szívügyem, de nem mert manapság divat, hanem,
 mert a természetes életmód híveként a tápegész táplálék mellett voksolok.
Ahhoz pedig számomra nem csak az "almát együk maggal" tartozik,
hanem minden növény, amit a természet sokszínűsége kínál számunkra.




Körömvirágmártás a körömvirágos bejegyzésem óta biztos befutónak tűnt. Az is maradt, de közben csatlakozott hozzá, egy méltánytalanul elfeledett növény, a Sáfrányos szeklice virágja.
Pedig Ő itt van nekünk elérhető lenne, hisz szereti a mi éghajlatunkat, de nekünk nem kell, helyette vágyakozunk a méregdrága sáfrány után.
Na de van ahogy van, aki akarja használja ezt vagy azt, vagy mindkettőt.
A gyógyhatásairól a bejegyzés végén.
Mellesleg a Sáfrányos szeklicéhez gyermekkori emlékek kapcsolódnak,
így duplán megérdemli a figyelmem:)))


Tagliatelle, Körömvirág-Sáfrányos szeklice mártással, rókagombával
2 személy részére




Hozzávalók

Mártáshoz
100 g rókagomba
2 gerezd fokhagyma ( nagyobb darabok )
1 ek liszt
50 g vaj
1 ek olívaolaj
200 ml tejszín
3 ek friss körömvirágszirom
1 ek szárított sáfrányos szeklice szirma

Tésztához
200 g liszt
2 db tojás
2 ek víz
tengerisó
frissen őrölt bors


Összeállítottam a tésztát, hogy legyen egy félórája pihenni, nyújtás előtt.
A liszt közepébe mélyedést "túrtam" a kézfejemmel, beleöntöttem a már elkészített tojásokat és a vizet.
Összekevertem a tojást a vízzel, majd egyre több lisztet kevertem hozzá,
végül az egészet cipóvá gyúrtam.
Selymes, rugalmas tésztát kaptam.
 ( A tojás nagysága befolyásolja, hogy mennyi vizet tegyünk hozzá plusz,
 kezdjük 1 evőkanállal és meglátjuk:)
Folpack-kal letakartam, hagy pihenjen/érjen amíg én elkészítem a többi hozzávalót.
A fotózás után ( én fotóztam, nem engem:) a körömvirágszirmait és
a sáfrányos szeglice szirmait beáztattam a tejszínbe.




A gombát egy ecsettel megtisztogattam ( ejnye-bejnye, nem mostam meg! ),
majd hosszába felszeleteltem.
Minden hozzávalót előkészítettem. Kinyújtottam, majd összevágtam a tésztát:




A tészta cipót néhány darabba vágtam, majd a tésztanyújtó géppel 6-os fokozatig
( tehát hatossal már nem ) kinyújtottam. Hagytam, hogy megszikkadjon.
A tészta csíkokat összehajtogattam, majd 6 mm szélesre metéltem.
( Roppant jó a szemmértékem, súly érzékelésem, de biztosan akadt közte ami 5 vagy 7 mm-re sikerült:)))
Egy nagy fazékba odaraktam forrni vizet ( 4 l víz 4 ek tengerisó ).
Elkészítettem a mártást.
A serpenyőben megforrósítottam a vajat és 1 ek olívaolaj egyvelegét.
Beledobtam a hasábokra szelt fokhagymát és a rókagombát.
Pár perc alatt megsütöttem és azon nyomban egy tálkába szedtem az egészet.




A visszamaradt zsiradékban megpirítottam a lisztet és felöntöttem a virágos tejszínnel. Besűrítettem.
A tésztát egyidejűleg megfőztem, amit forrón, kissé lecsepegtetve ( nem leöblítve! ) a mártásba szedtem.
A tészta nedvessége pont elegendőnek bizonyult, hogy elég szaftos legyen,
 ne szippantsa be a mártás nedvességét.




Tálalásnál a tészta tetejére raktam a sült rókagombát, a forró tészta kellően visszamelegítette.
Ízlés szerint utólag került rá tengerisó és frissen tekert bors.

---------------------


Sáfrányos szeklice ( Carthamus tinctorius )



( Bogáncs sáfrány, bogácssáfrány, parasztsáfrány, magyar sáfrány, pórsáfrány, vadsáfrány...)
Sok-sok népi neve közül az "olajözön"-t emelem ki, ami nyilvánvaló, hogy
a magjában található magas olajtartalomra utal.

Bár szereti a meleget, onnan is származik, de nálunk is megél e szépséges egyéves növény.
Aki látott már több hektáron sáfrányos szeklicét amikor virágzik, garantáltan nem felejti el
a narancsos-vörösbe öltözött tájat:)

Fűszer-, festő-, olajnövény és említésre méltó gyógynövény.
Csodálatos színét az élelmiszeripar, gyógyszeripar hasznosítja.
Levesek, mártások, tészták, sütemények, rizsételek, sajtok, italok színezésére,
ízesítésére kiváló, de a borászat is használja.
Magjának olajtartalma eléri a 40 %-ot, ezért egyre nagyobb területeken termesztik.

Az olaj a többszörösen telítetlen zsírsavak magas aránya folytán, alkalmas a magas vérzsírszint csökkentésére s vérnyomáscsökkentőként is számon tartják.
A bőrápoló készítmények kedvenc alapanyaga, magas linolsav, A-, E-, K- vitamin tartalma miatt.
A népi gyógyászat főleg nyákoldó hatását hasznosítja.
Az olaj emésztés serkentő hatással bír, ismert hashajtó, féregűző.
Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása is ismert.
Antioxidáns hatása miatt a rák gyógyítása kapcsán is felfigyeltek rá.
( Egy 1990-ben kiadott füveskönyvből okosodtam.)


------------------------------------------------------





--------------------------------------------------------------------------

Ehető virágokkal kapcsolatos bejegyzések a blogomon, április óta:



Igen meglepett ez a lista engem is, ami nem is teljes, ráadásul nem is kerül minden fel amit fogyasztunk,
hisz napi szinten kerül az ételünkre, ha másként nem, tálalásnál:)
Ki tudna ellenállni a tálalt finomságnak egy sárgán viruló körömvirág vagy sarkantyúvirág,
vagy pirosló rózsa vagy szegfű vagy muskátlivirág, vagy kéklő borágó vagy katángvirág láttán:)))









2012. július 20., péntek

Cukkinis kenyér


A cukkinis sütemény sikerén felbuzdulva, megalkottam a cukkinis kenyeret.
Volt egy elképzelésem, kenyérsütésben meg van tapasztalatom, így nekiálltam.
A legegyszerűbben próbáltam megalkotni, hogy kenyérsütésben nem gyakorlott barátaim is
 könnyűszerrel eltudják készíteni.
Az útmutatást pontosan követve, egy jó sütő társaságában ez sikerülni fog.
Aki szereti a cukkinit és elkészíti, imádni fogja ezt a receptet.



Cukkinis kenyér

Hozzávalók
Előtészta
200 gr finomliszt
25 gr friss élesztő
1 tk méz
200 gr kézmeleg víz ( ~ 210 ml )

----------------
Kenyértészta
az összes előtészta
+
100 gr teljes kiőrlésű tönkölybúza liszt
100 gr búzadara
150 gr finomliszt
250 gr reszelt cukkini
1,5 tk tengerisó
1 gerezd (kövér) fokhagyma

Elkészítettem az előtésztát: a lisztre morzsoltam az élesztőt, belecsorgattam a mézet és beleöntöttem a kézmeleg vizet. Egy keverőkanállal homogénné kevertem.
Meleg helyen megvártam még felfut (20 perc).
( Légmentesen letakartam és a Napra tettem.
Ha nem süt a Nap és hűvös van, akkor a 30 fokra melegített sütőbe szoktam betenni. )




A cukkinit megmostam és szárazra töröltem. A nagylyukú reszelőn lereszeltem, a kislyukún meg belereszeltem a tisztított fokhagyma gerezdet.
A előtésztához adtam a cukkinit/fokhagymát, a sót és a teljesőrlésű lisztet/darát.
A géppel ( sima mezei keverőgép ) összeállíttattam a tésztát. A finomlisztet fokozatosan adtam hozzá, csak is annyit amennyit felvett, hisz a só hatására a cukkini levet eresztet.
Pont ezért vizet nem tettem hozzá többet.
A munka pultra tettem és többször áthajtogattam a tésztát. Cipót formáztam belőle.





A sütőt bekapcsoltam 200 fokra.
Ezt a kenyeret egy új szerzeményemben, egy igen régi vaslábosban sütöttem.
Ezt a lábost betettem a melegedő sütőbe és mikor a hőfok 80 fokos lett, kivettem.
A cipót elhelyeztem benne.
Letakartam egy nedves konyharuhával, majd egy szárazzal, hogy jó nedves meleg keletkezzem a kenyér és vászon közötti légtérben.
20 percet pihentettem/kelesztettem így a kenyeret.
Majd a tetejét bemetszettem egy pengével, hogy a gőz eltudjon távozni, sülés közben.
A nedves/száraz borítást pedig kicseréltem egy alufóliára, amire vizet permeteztem. Szorosan lezártam a lábast és a közben 200 fokra melegedett sütőbe toltam. 25 percig sütöttem így, majd eltávolítottam a fóliát és hagytam még 7 percig, hogy aranybarnára piruljon.
Kongósra sült ( ha a kenyér alját megkopogtatjuk, kongó hangot hallat ).




Megjegyzés
A képen látható tököt és egy 10 cm-est tettem bele.
- Ezek még gyerek tökök voltak, tehát nem nagyon szaftosak.
Érdemes ilyet ( arasznyit ) választani. Ha csak nagyobb áll rendelkezésünkre, akkor lehetséges hogy pár dekával több lisztre lesz szükség.
- A vaslábost már nagyon kiakartam próbálni, de ha nem lett volna, akkor simán jénaiban, vagy szilikon formában vagy valamilyen sütőtálban sütöm.
Akkor is letakartam volna.
Senkit ne tartson vissza ez a kipróbálástól, de ha mégis, akkor írjon egy emailt és én újra sütöm olyan formában amilyenben kívánja:)))
- ( Vaslábas: bolha piacon leltem rá. Igen alapos szódabikarbónás, ecetes tisztítás után, illóolajos kezelést kapott, Napoztattam, majd olívaolajjal vékonyan áttöröltem. 1 hónapig "csak összehangolódtunk" ( így energetikailag is megtisztult ). Ezzel a kenyérrel megtörtént a beavatása.
Remekül vizsgázott.





Cukkinis receptek a blogon:

http://szeretetrehangoltan.blogspot.hu/2012/07/cukkinis-sutemeny.html

http://szeretetrehangoltan.blogspot.hu/2012/07/cukkinis.html

http://szeretetrehangoltan.blogspot.hu/2012/06/sult-cukkini-szeletek-mentaval.html

2012. július 19., csütörtök

Szezámmagos zöldbab

Langyosan vagy hidegen kedveljük.
Nevezhetjük salátának, előételnek vagy köretnek, nekem főételnek is megfelel.




Sárgahüvelyű zöldbabból is szeretem, de tekintettel, hogy a francia zöldbab abból készült, ezért szerettem volna most mindenképpen zöld színű zöldbabból készíteni.
Sajnos a piacon ilyen ínyencség még nálunk sem kapható, legalább is eddig még nem láttam,
 pedig rendszeresen piaci vásárlással egészítem ki a kertem kínálatát, tehát van ismeretségem.
Mindebből már sejteni lehet, hogy most még is kaptam.
Nem is akármilyen zöld színű zöldbabot, hanem méteres ( Un Metro ) babot,
 igaz az én példányaim kb. félméteresek voltak.
Igazi ritkaság, innen is köszönet érte!




Ha nincs ilyen csodánk, akkor akármilyen friss zöldbabból elkészíthetjük még lilából is:)))

Szezámos zöldbab

Hozzávalók
 1.5 kg zöldbab
tengerisó
frissen őrölt bors
50 ml + 2 ek szezámolaj
50 ml olívaolaj
3 gerezd fokhagyma ( dundi )
0,5 citrom leve
1 marék natúr szezámmag




A babot tisztítás után 3-ba 4-be vágtam. ( Ha normál hosszúságú babunk van, azt nem kell elvágni. )
A kukta párolókosarában 9 perc alatt megpároltam.
A szezámolajat és az olívaolajat krémesre kevertem a fokhagymával és a citromlevével,
sóztam, borsoztam. ( Botmixerrel egyszerű. )
 A babot tálba rendeztem és leöntöttem a citromos olajjal.
A  2 ek szezámolajon folyamatosan kevergetve megpirítottam a szezámmagot. Ez 2-3 perc, igen csak résen kell lenni, hisz a forró olajban, még tovább pirul, tehát éppen csak (!), majd vegyük le a tűzről.
Megvártam még kihűlt és a babra öntöttem, az egészet óvatosan összekevertem.

-----------------------------------

Megjegyzés
- A szezámolaj nem kötelező  - nekem sincs mindig - az olívaolaj megfelel,
vagy amihez kedvünk van.
- A szezámmagot felcserélhetjük mandulaszeletekre, sőt ha egy kedves Barátunk
megajándékoz fenyőmaggal, akkor arra. ( Köszönöm K.T. )
- A babot párolás után érdemes hideg/jeges vízzel leöblíteni, nekem most elmaradt.





2012. július 18., szerda

Aszalt paradicsomos kecskesajttal töltött padlizsántekercs




A petrezselymes után, egy másik hideg padlizsán kedvenc.





Padlizsán tekercsek




Hozzávalók
5 db közepes méretű padlizsán
olívaolaj
----------------------
tengerisó
frissen őrölt bors
10 db fél aszalt paradicsom ( ez még tavalyi olívaolajban eltett )
2-3 ek görög joghurt
------------
snidling






A sütőt bekapcsoltam 200 fokra.
A padlizsánokat megmostam, megtöröltem és hosszában 5-7 mm vastagságú szeletekre vágtam.
Két tepsire sütőpapírt terítettem és a padlizsán szeleteket ráfektettem.
A felső oldalukat bekentem olívaolajjal, mindenhol, de alig. Nem kell, hogy tocsogjon. Megfordítottam a szeleteket és a másik felüket is befestettem.
A 200 fokos sütőben kb. 7-10 perc alatt színesre sütöttem.
Közben a kecskesajtot elkevertem 3 ek görög joghurttal, lehet, hogy kicsit több kell vagy kevesebb. A lényeg, hogy lágyabb, de még formázható krémet kapjak.
Beleollóztam az aszalt paradicsomot, ízlés szerint sóztam, borsoztam.
A kihűlt padlizsán szelet keskenyebbik végére 1 tk kecskesajtos krémet raktam. 
A szeletet feltekertem és mindegyiket átkötöttem egy "snidlingspárgával".





Megjegyzés
- Ha van a sütőn grillfunkció, akkor azt is használhatjuk, sokkal gyorsabb.
Akkor egyszerre csak az egyik oldalát kenem be a padlizsánoknak, fordítás után a másikat.
- Ha kecskesajtot vásároljuk, akkor a krémesebb francia típust válasszuk.
- Ha nincs kéznél kecskesajt, vagy nem szereti valaki, akkor simán görög joghurttal is töltheti,
vagy alaposan kicsöpögtetett joghurttal.
- A feta sajt is remek ötlet. A feta sajtot is keverjük el pár kanál joghurttal,
hogy krémesebb legyen:)
- Aszalt paradicsom helyett tehetünk bele friss fűszernövényt/fűszernövényeket.







2012. július 17., kedd

Mediterrán húspogácsa


A 13 éves Fiam teljesen önálló műve: az ötlet, az elkészítés, a tálalás, a fotók.
 El is pakolt maga után.
Sőt a bevezető mondaton túl, Ő is írta.
:)))



Mediterrán húspogácsa




Hozzávalók

400 gr darált disznóhús
400 gr darált marhahús
2 db tojás
 4 ek kiflimorzsa
2 ek mustár
1/4 db kezeletlen citrom héja
1 ek citrom leve
2 ek apróra vágott bazsalikom
 2 ek apróra vágott borsika
frissen őrölt bors
tengerisó
----------
olaj a sütéshez

A darált húshoz mindent hozzáadunk, összekeverjük.
Gombócokat formázunk belőle és kissé ellapítjuk.
A serpenyőben 0,5 cm-nyi olajat forrósítunk és aranybarnára sütjük.

--------------------------


Megjegyzés:)
A fogalmazást nem eresztette bő lére, de az elkészítésének megadta a módját:)))






Fokhagymás, petrezselymes sült padlizsán


...melegen és hidegen, na és langyosan, egy forró "őzbarna" pirítós tetején.
Kívül karamellesre pirult, belül krémes.
Kb. 15 éve Brno óvárosának kedves kis kávézójában, a  hűtőpultban pillantottam meg.
Szerelem volt első látásra és kóstolás után sem csalódtam. A szerelem azóta is tart, padlizsán szezonban szinte folyamatosan tartok a hűtőben.
Egyszerre nem készítek sokat, bár hihetetlen gyorsasággal tudjuk "eltüntetni".




Sült padlizsán szeletek petrezselymesen fokhagymásan




Hozzávalók
3 db közepes nagyságú padlizsán
olívaolaj, kb. 1 dl
1 nagy csokor petrezselyem
5 gerezd fokhagyma
tengerisó
frissen tekert bors

Bekapcsoltam a sütőt 200 fokra. ( Máskor a sütő grill funkcióját használom, de tekintettel, hogy nem biztos hogy mindenkinek van, így most simán sütöttem:)
A padlizsánokat megmostam és szárazra töröltem. Kb. 5-7 mm vastagságú karikákra vágtam.
Két tepsire sütőpapírt terítettem és rárakosgattam a padlizsán szeleteket. Tetejüket megkentem olívaolajjal, úgy hogy mindenhol érje, de nem vittem túlzásba, nem kell, hogy tocsogjon.
( Ehhez szilikon ecsetet használtam.) Megfordítottam a szeleteket és a másik oldalukat is bekentem.
Betettem a sütőbe és 10-15 perc alatt karamell színűre sütöttem.




A csokor petrezselymet apróbbra daraboltam, a botmixer tartályába raktam a fokhagymával együtt, öntöttem rá olívaolajat, annyit amennyi ellepte és apróra de nem pépesre daráltam.
Megsóztam és borsoztam. Elkevertem és a forró, sült padlizsán szeletekre halmoztam belőle
egy-egy mokkáskanálnyit, majd egy üveg tálkába rakosgattam.
( Érdemes olyat választani, aminek teteje is van, ha ilyen nincs, marad a folpack.)


----------------------------


Az őzbarnára sült forró pirítós tetején, egy-két szelet petrezselymes-fokhagymás sült padlizsán,
rajta néhány csepp friss citromlé. hm:)
Ha szeretnénk paradicsom szeletek és paprika. hm:)




Megjegyzés
- Szerencsém van, mert ismerőstől vásárolok padlizsánt, így kizárt hogy öreg példány
kínálja magát megvételre, de ha mások nem ily szerencsések, akkor jó résen lenni,
hogy biztosan zsenge, nem keserű tojásgyümölcs landoljon a kosárban.
A héja fényes, feszes, nem matt. Ha kézbe vesszük nem puha, hanem rugalmas.
Ha felvágjuk  -  igaz ez már otthon derül ki  -  a magocskái ha látszanak is,  de még fehérek.
- Én sosem sózom le a padlizsán szeleteket, ha friss gyenge példányt vásárolunk lehetetlen, hogy keserű legyen. A héját sem hámozom le, csak is abban az esetben ha egészben grillezzük, krémnek.






2012. július 16., hétfő

Házi sűrített tej xukorral és répacukorral





Két kicsi kezemmel készítettem, amely jobb, mint az eredeti  :)
 mert olcsóbb, itt van, bármikor elérhető,
kevés/könnyen hozzáférhető alapanyagból készült. 




Úgy kezdődött, hogy kíváncsi lettem milyen lehet,
bár eddig sűrített tej kevésszer fordult meg a saját konyhámban.
Egyszer, a tubusos sűrített tejjel készítem a csöröge fánkot, Édesanyám receptje szerint. 
Máskor, a tubusos változatból legyártottam egyszerre több üveg karamellt,
de bevallom nekem nem ízlett.
Sokkal, de sokkal jobb karamellkrémet készítek nem sűrített tejből.

A tubusosból próbáltam, a  fémdobozos változatot nem találtam boltban.
 Persze rendelni lehetne, de én biztosan nem adok ki annyi pénzt érte,
ugye a postaköltség jelentősen megdrágítja.
Emlékszem fiatalabb koromban lehetett kapni, nem horror áron, igaz akkor nem volt divat.
Anyám a kávéját ízesítette vele, cseh gyártmány volt és a Blaha L. téri éjjel-nappaliban vettem.
Jó régen volt.





Nos, kutakodtam valami után a hálón, külföldi oldalon
 -amiről persze meg is feledkeztem egy időre-
 mert rábukkantam egy receptre.
Sűrített  tej házilag.
Nagyon kíváncsi lettem, izgalmasnak tűnt, hogy ezt is sikerül házilag kivitelezni.
A cukor mennyisége rengetek, igaz volt ez már így sokszor,
ezért még nem utasítottam el, de tovább kerestem és találtam:
továbbra is hatalmas mennyiségű cukorral, mézzel, keményítővel, tejjel,
szóval sokféle variációt.
No sebaj, majd kikísérletezem, gondoltam.
Összevetettem a recepteket: láttam, hogy tej helyett elég lehet a víz,
cukor mellett nem fontos a méz,
 a keményítő is elhagyható
(esetleg ha nem lennénk elégedettek a sűrűséggel, akkor jól jöhet),
na de miért kellene az otthoni változatba tartósító (?).
S bár ezek az oldalak inspiráltak, amit köszönök nekik, de itt nem sorolom fel,
mert a végleges recept az én alkotásom.
Leszaladtam a kamrába megnézni mennyi tejpor maradt abból, amit kenyérsütéséhez használtam.
 Azon nyomban elkészítettem egy cukros tejkrém változatot.
Nagyon jó lett, rögtön fel is használtam egy hideg édesség készítéséhez.
A sikeren felbuzdulva elkészítettem újra és Xukorral is, diétázni kényszerülő ismerőseimnek.
Kedves barátaim, íme az én "sűrített tej" receptem,
két variációban cukorral és Xukorral, akinek tetszik vigye.


Sűrített tej Xukorral




Hozzávalók
150 g forró víz
150 g tejpor
50 g vaj
100 g Xukor

A forró vízbe öntöttem a tejport és a Xukrot. Összekevertem.
 Hozzáadtam a vajat és a botmixerrel összeturmixoltam.
Ennyi.


Sűrített tej répacukorral




Hozzávalók
200 g forró víz
150 g tejpor
50 g vaj
100 g cukor

A forró vízbe kevertem a cukrot és a tejport, majd hozzáadtam a vajat és
a botmixerrel összeturmixoltam.
 A cukor jelentősen lehűtötte az egész hőmérsékletét, nehezebben olvadt,
ezért úgy döntöttem, hogy újra  felforrósítom. Jót tett neki.
Állandó kevergetés mellett addig hagytam a tűzön, amíg rotyogni kezdett ( 2-3 perc ).
Krémesebb és sűrűbb lett.
Átöntöttem egy csatos üvegbe és kihűtöttem.

Hűtőben 2 hétig eltartható, de nekem még nem ért meg ennyi időt.
Keveset készítek egyszerre,  ha újra szükséges, akkor inkább újra.




Megjegyzés


- A ebből a sűrített tejből is készíthető tejkaramell.
- Nem akarom reklámozni, de tekintettel, hogy a múltkorában elég sokat jártam utána
 mire találtam "sima" tejport, úgy gondoltam megosztom
és a fölösleges utánajárástól megkímélem a keresőket.
Instant sovány tejpor
Bede-co gyártmány. A 200 g kiszerelés ( 439 forint ).
- Szerény számításaim szerint az alapanyag ára 465 forint, a forró vizet nem számoltam.
- A cukros változat hozzávalóiból pontosan 500 g sűrített tejem lett.
- A képek a répacukros változatról készültek, kihűlt állapotában.
A Xukorral készült variáció, ettől némileg hígabb maradt.
- Melegen mindkettő hígabb, a kihűlés során sűrűsödik be.
- A kívánt sűrűség a víz mennyiségével beállítható.



Utólag

Andrea ajánlott egy limonádét, köszönjük :)

 Brazil limonádé
Elkészítettem, nagyon finom.
Hozzávalók

2 db lime
  2 ek sűrített tej
 7 dl hideg víz
 jég


A lime-okat megsikáltam, a végüket levágtam, apróbbra daraboltam.
A botmixer tartályába raktam mindent  -a jég kivételével-    és összeturmixoltam.
(Nem tettem bele plusz cukrot.)
Leszűrtem és jégkockákkal megrakott poharakba szétosztottam.