Ho'oponopono

Ho’oponopono

Egy mantra!

Amit többször érdemes elismételni. 

Valójában ennyi az egész!

A szeretet mindent áthat…..

Szeretlek!
Sajnálom!
Kérlek, bocsáss meg!
Köszönöm!

a Ho’oponopono-ra /ősi hawaii-i gyógymód/ A Ho’oponopono azt jelenti: tökéletessé tenni valamit.
Belülről tisztítani.
Ez a módszer arra tanít, hogy önmagad feltétel nélküli szeretetével és elfogadásával,
képes vagy egyre tökéletesebbé tenni azt a világot amelyben létezel.

Bővebben Joe Vital szavaival:

""Két évvel ezelőtt hallottam egy hawaii-i terapeutáról, aki egy teljes osztálynyi közveszélyes őrültet gyógyított meg anélkül, hogy valaha találkozott volna bármelyikükkel. A pszichológus egy-egy beteg kórlapjának tanulmányozása után önmagában kereste, hogy hogyan teremtette annak a személynek a betegségét. Ahogy önmaga gyógyult, úgy gyógyult a beteg is.
Amikor először hallottam ezt a történetet, azt gondoltam, ez valami városi legenda. Hogy gyógyíthatna valaki embereket önmaga gyógyításával? Hogy lenne képes akár a legjobb öngyógyító mester közveszélyes őrülteken segíteni? Kellően értelmetlen és logikátlan volt, úgyhogy nem törődtem a sztorival.
Egy évvel később újra az utamba került a történet. Azt hallottam, hogy a terapeuta egy Hawaiiban ismert gyógyító módszert, a a Ho’oponoponot használja. Soha nem hallottam róla, mégsem tudtam kiverni a fejemből. Ha ez az egész történet igaz volt, mindent tudni akartam róla. A teljes felelősség fogalmát mindeddig úgy értelmeztem, hogy felelős vagyok azért amit gondolok illetve teszek. Ami ezen túl van, azért nem felelek. Azt hiszem, a legtöbb ember így gondolkodik a teljes felelősségről. A saját cselekedeteinkért vagyunk felelősek, nem azért, amit mások tesznek – de ez nem így van.
A hawaii terapeuta, Dr. Ihaleakala Hew Len, aki azokat a szellemi fogyatékosokat meggyógyította egy egészen új perspektívából tanította meg látnom, mi is az a teljes felelősség. Az első telefonbeszélgetésünk körülbelül egy órán át tartott; arra kértem, mesélje el terapeuta munkásságának teljes történetét.
Elmagyarázta, hogy a Hawaii Állami Kórházban dolgozott négy éven át. Az osztály, ahol a közveszélyes őrülteket tartották, veszélyes hely volt: a pszichológusok havonta váltották egymást, az ápolók gyakran jelentettek beteget, vagy csak egyszerűen felmondtak. A dolgozók az osztályon kizárólag hátukkal a falhoz simulva közlekedtek, így kerülve el, hogy rájuk támadjanak a betegek. Az osztályon se dolgozni, sem élni nem volt kellemes.
Dr. Len egyetlen beteggel sem találkozott. Kapott egy szobát, ahol a kórlapjukat tanulmányozta. Amíg ezeket olvasta, saját magán dolgozott. Ahogy magát gyógyította, úgy lettek jobban a betegek is.
„Néhány hónap elteltével – mesélte Dr. Len – a korábban szigorúan lekötözött betegek szabadon sétálhattak; másoknak, akiket addig keményen gyógyszereztek, már nem kellett gyógyszert szedniük. Azok, akiknek esélyük sem volt arra, hogy valaha kiengedjenek a kórházból, gyógyultan hazamehettek. Sőt, mi több, a személyzet egyre jobban szeretett ott dolgozni.”
„A hiányzások és a gyors személyzetváltások megszűntek. A végén többen dolgoztak az osztályon, mint amennyire szükségünk volt, mivel a betegek hazamehettek, plusz mindenki bejárt dolgozni. Mára az osztály bezárták.”
Ez volt az a pillanat, amikor feltettem az egymillió dollárt érő kérdést: „Mit csináltál magaddal, amitől ezek az emberek ennyire megváltoztak?”
„Egyszerűen meggyógyítottam magamban azt a részt, ami őket teremtette.”
Nem értettem. Dr. Len elmagyarázta, hogy az életért vállalt teljes felelősség azt jelenti, hogy az életedben minden – csupán mert az életedben jelen van – a te felelősséged. Tulajdonképpen az egész világ a te teremtményed.
Hát… Ez egy kicsit erős… Felelősnek lenni azért, amit mondok vagy teszek, egy dolog. Azért is felelni, amit bárki más mond vagy tesz a környezetemben, az meg egy másik. De mégis, az igazság az, hogyha felvállalod a felelősséget az életedért, azaz mindenért amit látsz, hallasz, ízlelsz, érintesz, vagy bárhogyan megtapasztalsz – az a te felelősséged, mivel jelen van az életedben. Ez azt jelenti, hogy a terrortámadásokat, az elnököt, a gazdaságot vagy bármit, amit tapasztalsz és esetleg nem tetszik – orvosolhatsz. Ezek a dolgok nem léteznek a szó szoros értelmében, csupán a te belső kivetítéseid. A probléma nem velük van, hanem veled, és ahhoz, hogy megváltozzanak, magadat kell megváltoztatnod.""
In.Joe Vitale

Most néhány idézet a könyvből:

„A hoponoponó olyan eljárás, amellyel el tudjuk

engedni a bennünk lakozó mérgező energiákat,

lehetővé téve ezzel, hogy ISTENI indíttatású

gondolatok, szavak, tettek és történések szülessenek."

Nemigen értettem, hogy ez mit akar jelenteni, ezért aztán folytattam

a keresgélést. Ezt találtam:

„Egyszerűen megfogalmazva: a hoponoponó annyit jelent, hogy

»jól tenni«, illetve »hibát kijavítani«. Hawaii őslakosai szerint a hibák

olyan gondolatok nyomán keletkeznek, amelyeket múltbeli fájdalmas

emlékek piszkítottak be. A hoponoponó révén el tudjuk engedni ezeknek

a fájdalmas gondolatoknak vagy hibáknak az energiáját, amelyek

felborítják az egyensúlyt, és betegséget okoznak.  ( 19. oldal )

"„A hoponoponó a problémákat nem nyűgnek,

hanem lehetőségnek tekinti. A problémák nem

egyebek, mint visszajátszott múltbeli emlékek,

amelyek azért jönnek elő, hogy lehetőséget

kapjunk a SZERETET szemével való látásra és

az inspirációból* történő cselekvésre."  ( 23. oldal )

Végtére is, ha 100%-os felelősséget vállalok

azért, amit megtapasztalok, akkor ez azt jelenti,

hogy én tapasztalom meg azokat a dolgokat. Ha

pedig az egyetlen eszköz, amivel tisztogathatunk,

az a „szeretlek" szó, akkor azt kell tisztogatnom,

amit én látok másokban, mivel amit én másokban

látok, az bennem van.  ( 174. oldal )

Ismertetek két bevált hoponoponó-technikát, hogy - bármilyen

észlelt jelenség esetén - meg tudd gyógyítani önmagadat (és bárki

mást). Jusson eszedbe, hogy amit másban látsz, az benned is megvan,

ezért minden gyógyítás öngyógyítás! Ezeknek a módszereknek

az alkalmazásához nincs szükséged senki másra, csak saját magadra.

Az egész világ sorsa a te kezedben van.

Először is bemutatom azt az imádságot, amelyet Morrnah mondott

sok száz vagy ezer ember meggyógyítására: Egyszerű, de rendkívüli

erejű ima:

Isteni teremtő, atya, anya és fiú egysége... Ha a családom, a rokonaim

vagy az őseim megsértettek volna téged, a családodat, a rokonaidat

vagy az őseidet, gondolatban, szóban, tettben vagy cselekedetben,

a teremtésünk kezdetétől mostanáig, kérjük a bocsánatodat...

Add, hogy ezzel megtisztítsuk, kitisztítsuk, eleresszük és elvágjuk az

összes negatív emléket, blokkot, energiát és rezgést, és hogy ezek a

nemkívánatos energiák tiszta fénnyé alakuljanak át...

Másodszor: dr. Hew Len úgy szeret gyógyítani, hogy először azt

mondja: „Sajnálom" és „Kérlek, bocsáss meg!" Ha ezt mondod, azzal

elismered, hogy valami - amiről azt sem tudod, hogy micsoda - bejutott

a tested/elméd rendszerébe. Fogalmad sincs arról, hogy miként

került oda. De nem is kell tudnod. Ha túlsúlyos vagy, „elkaptad"

azt a programot, ami ezt okozza. Ha a „sajnálom" szót mondogatod,

azt közlöd az ISTENIVEL, hogy megbocsátást szeretnél magadban a

problémád okával kapcsolatban, akármi is legyen az. Nem azt kéred

az ISTENITŐL, hogy bocsásson meg neked; arra kéred az ISTENIT,

hogy segítsen neked abban, hogy megbocsáss magadnak.

Ettől kezdve azt mondogatod, hogy „köszönöm" és „szeretlek". A

„köszönöm" szó ismételgetésével a háládat fejezed ki. Bizonyságot teszel

arról a hitedről, hogy az ügy mindenki számára a legjobb módon

fog megoldódni. A „szeretlek" átalakítja a megrekedt energiát, hogy ismét

szabadon áramolhasson. Újra összekapcsol az ISTENIVEL. Mivel

a zéróállapot a tiszta szeretet állapota, ahol nincsenek korlátok, ha ide

akarsz eljutni, azzal kell kezdened, hogy kinyilvánítod a szeretetedet.

Az már az ISTENITŐL függ, hogy ezután mi történik. Lehet, hogy

valamilyen tettre fog sarkallni. Akármi is legyen az, tedd meg! Ha

nem tudod biztosan, mit kellene tenned, próbáld meg - ugyanezzel a

gyógyító módszerrel - eloszlatni a kétségeidet! Amikor letisztázódtak

benned a dolgok, tudni fogod, hogy mit kell tenned.   ( 205 – 206. oldal )

Nem hiszed, hogy működik? Ennyire egyszerű volna? Nem kell elhinni.
Előfordulhat, hogy egyszer egy bizonyos helyzetben eszedbe jut, amit most olvastál.
Egyszer, valamikor, egy nehéz pillanatban..... de ha eszedbe jut, és megcsinálod,
akkor tudni fogod, működik(-e).

Sajnálom

Kérlek, bocsáss meg

Szeretlek

Köszönöm.

 

  

Szeretetrehangoltan a Facebookon :)